Humor

El humor es la buena disposición en que uno se encuentra para llevar a término alguna cosa. Una persona puede vivir de forma diferente el mismo acontecimiento según sea su estado de humor. Las emociones de una persona pueden verse afectadas también por el estado de humor o de ánimo de quienes la rodean ya que podemos considerar que sus sistemas nerviosos se comunican entre ellos.
Tener sentido del humor supone haber desarrollado mecanismos para mantenerse abierto a todo lo positivo que nos rodea, ser capaz de ver la parte divertida y cómica de determinados estímulos. El sentido del humor nos capacita para relativizar o tomarnos de forma crítica nuestras experiencias emocionales y es un indicio de  madurez personal. De hecho, el malhumor causa muchos perjuicios:

Algunas razones para dejar el malhumor:

• Porque perjudica la salud tanto en el aspecto fisiológico como psicológico. Es malo para el estómago, la circulación sanguínea y el CORAZÓN.
• Amiga el espíritu y la cara.
• Envejece el alma.
• Nos inclina al pesimismo. (Através de nuestros pensamientos creamos nuestra propia realidad )
• Nos arranca la alegría de vivir y del convivir.
• Hace huir y fastidia a los que nos rodean.
• Aumenta innecesariamente el dolor y el sufrimiento de la vida.
• Da lugar a  la injusticia y destruye la confianza.
• Perturba la paz y puede ser causa de discusiones y accidentes.
• Nos intoxica por dentro y fuera.

Cada vez se da más valor al poder terapéutico de la risa y el humor, hasta el punto que se considera parte importante para la buena evolución del proceso de recuperación de muchas enfermedades. El humor y la risa se ven potenciadas por unas buenas relaciones sociales ya que es en estas situaciones donde más se favorece el contagio de emociones positivas.

La risa y el sentido del humor no tienen sólo aspectos positivos en el ámbito fisiológico y psicológico sino también social. Diversos  estudios nos indican que también pueden tener un papel en el control del dolor. La actitud general de una persona y su sensibilidad y tolerancia hacia el dolor se está estudiando actualmente. La risa puede alejar una persona de sí misma y de sus preocupaciones. Además el sentido del humor opera estimulando el deseo de vivir y es una de sus manifestaciones.